高血压是一种与气候变化密切相关的疾病。在炎热的夏季，人体内的周身血管舒张，同时夏季人体又容易出汗，排钠多，部分患者的血压比其他季节低10mmHg左右。看到血压降下来了，不少患者的第一反应便是停药或减药，但专家表示，夏季是高血压病情加重或出现并发症较多的季节，因为夏季人体的睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，有可能导致出血性中风。
高血压病人在夏季要控制好血压，最基础的，是要合理安排生活方式，良好的生活习惯是治疗和预防高血压病的重要措施。
降温避暑，定期监测血压
夏季血压波动主要是因为气温高低造成的，所以高血压患者的主要对策就是避暑降温。所以，患者在使用空调时，温度不要调得过低，以27～28℃为宜，室内与室外的温差不要超过8℃为好，避免对着空调机直接吹冷风。如果不注意，不仅容易发生感冒和肺部感染，而且易使人体血管调节功能紊乱，导致心脑血管意外发生。
清淡饮食，多喝水
高血压患者的夏季饮食应以清淡为宜，少吃甜食，宜多吃一些含钙、钾丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品。控制膳食中的脂肪，增加禽类及鱼类等含优质蛋白质丰富且含脂肪较低的动物性食物。特别应限制盐的摄入量，每天每人摄盐量不得超过5克。盐运动量量假如你，会使心血管硬度、心率增大。
保证睡眠适量运动
高心律是一种种心身重大疾病，每精神力量兴奋都能使心律上升。为此，要保持稳定想法愉悦，最好限制心理情绪振幅。谈谈高心律缺乏我认为，特别是是长者我们，适当合理休班是万分注重的，要有保障做到饮食起居法则，早睡不熬夜，晚睡，一天有保障7～9小的时候的睡觉的质量时长。
除合适的休养，还是要能保证适当的锻炼。锻炼能舒筋骨康丸，顺畅阳气，缓减人的紧张焦虑情绪化，优势于操纵心律。所说合理的，基本一般来说，一天里总的锻炼事件为30-60分钟的英文，每礼拜一锻炼3-7天，以睡睡觉能缓回来为宜。
合理用药，定期服药
在炎热的夏季，高血压患者要根据血压监测的结果调整用药剂量，不能随意改变用药。如果血压下降的比较理想，在服药的剂量上可适当减少，尽量选用长效、缓释的降压药物。其次，夏季炎热，汗孔开放出汗较多，电解质容易丢失，这时使用利尿剂降压，容易发生低血钾。因此高血压患者在夏天，如非特殊必要，应减少利尿剂及含有利尿药成分的一些复合剂的应用。