进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。在户外生活时刻久点，就变得显示的皮夫晒得红彤彤的，也有点火辣的的感觉，这会那就是皮夫略微晒损的表现，此时此刻就马上用冷牛乳对皮夫参与救援吧。
晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。
具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的沙布热敷。隔两分种浸一下牛乳，敷30～60分种，一整天敷2～3次，只要持续时间3天以內，晒损的皮肤图片也会能够修理。若果是没有冷冻冷藏牛乳，也会用牛乳兑凉白开实行热敷。
有些人喜欢用蔬菜水果汁冷敷的办法，但这可能会引起皮肤过敏，而冷牛奶外敷则相对安全。晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品。